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C.K. Huang
台北市
ID 46700
42 位追隨者
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C.K. Huang
29.0 km
|
03:29:00
|
07:12/km
|
第7半馬
2015 titan日月潭櫻舞飛揚環湖路跑
官方成績
日期
2015-01-25
成績
03:29:00
總名次
225 / 1261
分組名次
11 / 43
平均速度
07:12/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:32'48")
00:32'48"
01:06'44"
10 km
(01:06'44")
00:33'56" (+01'08")
15 km
(01:43'08")
00:36'24" (+03'36")
01:14'04" (+07'20")
20 km
(02:20'48")
00:37'40" (+04'52")
25 km
(02:56'20")
00:35'32" (+02'44")
00:00'00"
Finish
(03:29:00)
日期:
2015-01-25 08:00
-
卡路里:
1462 Cal
-
溫度:
11°C
-
濕度:
93%
來個大血泡,真的要換鞋,哈哈哈。。。
最後3K多真的是要命的坡,跑進終點拱門後,一時情不自禁,名古屋,我離你更近一些了。。。
賽前宣言:
跑步看風景。。。好時光莫錯過
賽後評分:
補給真的是不錯,很密集。 不過,跑了29K,毛巾可以大條一點嗎?
給 4 星
1月累積里程 :
157.89 km
NewBalance W860DT2 累積 :
79.3 km
GPX 上傳
| 10 years ago
跑過人生
,
鐘
和其他
10
人說推
·
留言
里程 (km)
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3
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00:19'36"
4
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00:26'40"
5
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00:32'48"
6
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00:40'00"
7
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00:47'40"
8
06'16"
00:53'56"
9
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01:00'20"
10
06'24"
01:06'44"
11
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01:13'44"
12
06'24"
01:20'08"
13
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01:27'04"
14
06'44"
01:33'48"
15
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01:51'00"
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02:00'08"
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02:13'40"
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07'20"
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02:36'32"
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02:43'00"
24
06'20"
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02:56'20"
26
07'40"
03:04'00"
27
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03:12'56"
28
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03:23'12"
28.9
06'26"
03:29'00"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
randallkwo
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5.0 km
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Inna Chang
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randallkwo
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Inna Chang
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鄭穗霓
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鄭穗霓
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鄭穗霓
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鄭穗霓
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鄭穗霓
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林淦鈿(淦哥)
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林淦鈿(淦哥)
回應了 張慶利的 訓練日誌 : "動起來"
王聖欣
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Inna Chang
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林淦鈿(淦哥)
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Inna Chang
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randallkwo
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Inna Chang
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台中阿森
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台中阿森
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台中阿森
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