7.1 km | 00:40:29 | 05:43/km日期: 2021-03-03 22:24 - 平均心率: 154 - 卡路里: 517 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 17°C - 濕度: 91% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 05'53" / 05'51" / 05'44" / 05'24" / 05'22" / 05'59" / 05'52" / 06'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'51" (+00'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'51" (+00'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'43" (+00'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'24" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'21" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'58" (+00'37") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'52" (+00'31") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'44" (+00'23") | 74 / 7074 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
186.21 km 
Adidas Adidas Ultraboost 20 Tokyo 累積 :
543.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'53" | 00:05'53" |
| 2 | 05'51" | 00:11'44" |
| 3 | 05'44" | 00:17'28" |
| 4 | 05'24" | 00:22'52" |
| 5 | 05'22" | 00:28'14" |
| 6 | 05'59" | 00:34'13" |
| 7 | 05'52" | 00:40'05" |
| 7.1 | 05'47" | 00:40'31" |
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