turtlest 2015/01/21 訓練日誌 | Marathon's World

turtlest 苗栗
ID 4164

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2.1 km | 00:13:56 | 06:45/km

日期: 2015-01-21 09:14 - 卡路里: 117 Cal - 總步數: 2336 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 15°C - 濕度: 97%

Pace: 07'02" / 06'20" / 08'59" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

07'02"

(07'02")

07'01" (+00'44")

1000 / 1000

167 / 84

2

06'20"

(13'22")

06'17"

1006 / 2006

168 / 94

3

00'34"

(13'56")

10'03" (+03'46")

56 / 2063

158 / 62

1月累積里程 : 201.91 km

Asics SKYSENSOR GLIDE 2 (Wide) 累積 : 1009.8 km

MW Watch 上傳 | 9 years ago

Eires, aron lee 和其他 13 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'02"	00:07'02"
2	06'20"	00:13'22"
2.1	08'55"	00:13'56"

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