Steven Wu 2015/01/21 訓練日誌 | Marathon's World

Steven Wu 屏東
ID 141034

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5.0 km | 00:28:00 | 05:33/km

日期: 2015-01-21 14:31 - 地點: 鹽中操場 - 天氣: 晴 - 卡路里: 303 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 53%

Pace: 05'58" / 05'42" / 05'50" / 05'36" / 04'48" / 03'07" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'52"

(05'52")

05'53" (+00'20")

996 / 996

2

05'43"

(11'35")

05'43" (+00'10")

999 / 1995

3

05'55"

(17'30")

05'52" (+00'19")

1007 / 3003

4

05'36"

(23'06")

05'33"

1006 / 4010

5

04'54"

(28'00")

04'47"

1021 / 5032

1月累積里程 : 82.44 km

Android - HTC HTC_B810x 上傳 | 10 years ago

變心人, 鐘和其他 7 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'58"	00:05'58"
2	05'42"	00:11'40"
3	05'50"	00:17'30"
4	05'36"	00:23'06"
5	04'48"	00:27'54"
5.0	03'07"	00:28'00"

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