Chi yuan 2014/12/21 訓練日誌 | Marathon's World

Chi yuan 台北市
ID 110904

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半馬 | 02:37:14 | 07:27/km | 第4半馬

2014 臺北富邦馬拉松賽

官方成績
日期	2014-12-21
成績	02:37:14
總名次	9293 / 16669
分組名次	3167 / 5322
平均速度	07:27/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:34'20")

00:34'20" (+00'28")

01:08'12"

10 km

(01:08'12")

00:33'52"

15 km

(01:49'00")

00:40'48" (+06'56")

01:17'44" (+09'32")

20 km

(02:25'56")

00:36'56" (+03'04")

Finish

(02:37:14)

日期: 2014-12-21 07:05 - 總爬升: 104 m - 地點: 台北市 - 天氣: 多雲 - 卡路里: 1329 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 70%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

02:37'13"

(02:37'13")

07'13"

21753 / 21753

賽前宣言: GO!!

12月累積里程 : 42.20 km

MIZUNO waive rider 17 累積 : 353.9 km

GPX 上傳 | 9 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'20"	00:07'20"
2	06'36"	00:13'56"
3	06'20"	00:20'16"
4	07'00"	00:27'16"
5	07'04"	00:34'20"
6	06'32"	00:40'52"
7	06'24"	00:47'16"
8	07'16"	00:54'32"
9	06'56"	01:01'28"
10	06'44"	01:08'12"
11	08'16"	01:16'28"
12	06'52"	01:23'20"
13	07'40"	01:31'00"
14	06'44"	01:37'44"
15	11'16"	01:49'00"
16	07'08"	01:56'08"
17	07'04"	02:03'12"
18	08'48"	02:12'00"
19	06'28"	02:18'28"
20	07'28"	02:25'56"
21	06'48"	02:32'44"
21.8	05'38"	02:37'04"

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