10.2 km | 01:08:37 | 06:42/km日期: 2012-04-11 19:47 - 總爬升: 166 m - 地點: 東海大學 - 天氣: 晴 - 卡路里: 570 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 59%
Pace: 06'38" / 07'12" / 06'22" / 06'21" / 06'24" / 06'53" / 07'31" / 06'57" / 06'18" / 06'28" / 07'08" /
今天是Chris東海大學探險記
原本跟kenny大哥約在音美館...
結果從7:15分開始等~
25分時後就覺得怪怪的~~
怎麼沒有人XD
還跑道旁邊的警衛市問說這裡是不是音美館
警衛說:是呀!
音美館也不小~
應該是我等錯邊了~~所以都沒人><
7:45都沒看到人，想說都來了，自己隨便跑好了~~
一路邊跑邊找路~還有有不少學生跟散步的人~~
不然感覺滿恐怖的~~
跑到籃球場後，就回轉了..
籃球場跟圖書館是東海我唯一進去過的地方~
所以就比較安心了~
回轉之後，就亂跑了~~還一度跑到圍牆外面~@O@
路上都非常安靜、很少人~
還偶爾會聽到某種動物的叫聲~~(低沉的喔喔聲)
跑了一圈後，大概就稍微熟悉了~
反正就按照原路跑~~
迷路大不了折返回去><
原本以為爬坡會抖，其實感覺還好~~
不過第2圈爬坡的時候，就真的覺得有點累
加上半馬的疲勞還沒完全消除，跑到8-9K~
真的有點累了~~
不過整體的感覺~~
東海大學是一個滿不錯的練跑地點~
周圍都是樹，空氣都很好~~
感覺很舒服~~^O^
4月累積里程 : 159.80 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'38" | 00:06'38" |
| 2 | 07'12" | 00:13'50" |
| 3 | 06'22" | 00:20'12" |
| 4 | 06'21" | 00:26'33" |
| 5 | 06'24" | 00:32'57" |
| 6 | 06'53" | 00:39'50" |
| 7 | 07'31" | 00:47'21" |
| 8 | 06'57" | 00:54'18" |
| 9 | 06'18" | 01:00'36" |
| 10 | 06'28" | 01:07'04" |
| 10.2 | 07'07" | 01:08'37" |
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