10.0 km | 01:09:08 | 06:54/km日期: 2021-03-02 06:27 - 總爬升: 157 m - 平均心率: 168 - 卡路里: 540 Cal - 總步數: 12314 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 81 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(31)
Pace: 07'22" / 07'06" / 07'19" / 07'53" / 07'52" / 06'57" / 05'36" / 06'06" / 06'11" / 06'35" / 45'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'21" (+01'44") | 1000 / 1000 | 181 / 75 |
| 2 | | 07'05" (+01'28") | 1000 / 2001 | 180 / 77 |
| 3 | | 07'20" (+01'43") | 1002 / 3003 | 177 / 76 |
| 4 | | 07'55" (+02'18") | 1000 / 4004 | 176 / 71 |
| 5 | | 07'54" (+02'17") | 1000 / 5004 | 175 / 72 |
| 6 | | 06'54" (+01'17") | 1001 / 6006 | 168 / 86 |
| 7 | | 05'37" | 1000 / 7006 | 187 / 94 |
| 8 | | 06'04" (+00'27") | 1000 / 8007 | 183 / 89 |
| 9 | | 06'10" (+00'33") | 1000 / 9008 | 184 / 87 |
| 10 | | 06'40" (+01'03") | 996 / 10004 | 168 / 88 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 211.32 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'22" | 00:07'22" |
| 2 | 07'06" | 00:14'28" |
| 3 | 07'19" | 00:21'47" |
| 4 | 07'53" | 00:29'40" |
| 5 | 07'52" | 00:37'32" |
| 6 | 06'57" | 00:44'29" |
| 7 | 05'36" | 00:50'05" |
| 8 | 06'06" | 00:56'11" |
| 9 | 06'11" | 01:02'22" |
| 10 | 06'35" | 01:08'57" |
| 10.0 | 38'11" | 01:09'08" |
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