9.3 km | 01:03:46 | 06:50/km日期: 2021-03-01 15:51 - 平均心率: 148 - 卡路里: 672 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 27°C - 濕度: 49% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 07'10" / 07'17" / 07'22" / 07'00" / 06'26" / 06'12" / 06'10" / 06'28" / 07'29" / 07'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'10" (+01'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'16" (+01'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'22" (+01'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'00" (+00'51") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'25" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'11" (+00'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'09" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'20" (+00'11") | 58 / 7058 |
| 9 | | 06'25" (+00'16") | 1000 / 8058 |
| 10 | | 07'33" (+01'24") | 1000 / 9058 |
| 11 | | 07'07" (+00'58") | 250 / 9309 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 157.87 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'10" | 00:07'10" |
| 2 | 07'17" | 00:14'27" |
| 3 | 07'22" | 00:21'49" |
| 4 | 07'00" | 00:28'49" |
| 5 | 06'26" | 00:35'15" |
| 6 | 06'12" | 00:41'27" |
| 7 | 06'10" | 00:47'37" |
| 8 | 06'28" | 00:54'05" |
| 9 | 07'29" | 01:01'34" |
| 9.3 | 07'06" | 01:03'46" |
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