Dino 2015/01/18 訓練日誌 | Marathon's World

Dino 高雄
ID 110459

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3.0 km | 00:24:35 | 08:20/km

日期: 2015-01-18 17:14 - 地點: 高大～莒光市場 - 天氣: Good - 卡路里: 226 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 81%

Pace: 07'43" / 08'19" / 09'00" /

基本訓練
--
這段就慢慢調節回程！
高手覺得不過癮，自己獨自衝刺了！

1月累積里程 : 83.30 km

asics TJR272-4807 累積 : 1081.7 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

肉ㄟ, 張上明和其他 12 人說推

·

Dick Hsiao 你愈來愈利害了!加油啦

2015-01-18 22:28 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'43"	00:07'43"
2	08'19"	00:16'02"
3.0	08'58"	00:24'35"

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