Ryan Hsieh 2015/01/20 訓練日誌 | Marathon's World

Ryan Hsieh 台中
ID 170783

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13.2 km | 01:12:17 | 05:28/km

日期: 2015-01-20 19:42 - 地點: 江蘇昆山市 - 天氣: 10度 - 卡路里: 687 Cal

Pace: 06'17" / 05'25" / 05'40" / 05'24" / 05'22" / 05'25" / 05'21" / 05'23" / 05'22" / 05'24" / 05'27" / 05'26" / 04'59" / 06'08" /

感覺很好

1月累積里程 : 38.79 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

肥仔, 和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'17"	00:06'17"
2	05'25"	00:11'42"
3	05'40"	00:17'22"
4	05'24"	00:22'46"
5	05'22"	00:28'08"
6	05'25"	00:33'33"
7	05'21"	00:38'54"
8	05'23"	00:44'17"
9	05'22"	00:49'39"
10	05'24"	00:55'03"
11	05'27"	01:00'30"
12	05'26"	01:05'56"
13	04'59"	01:10'55"
13.2	06'06"	01:12'16"

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