Ryan Hsieh 2015/01/18 訓練日誌

Ryan Hsieh 台中
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Ryan Hsieh

11.6 km | 01:07:00 | 05:47/km

日期: 2015-01-18 15:59 - 地點: 昆山三瑞壓鑄配件有限公司 - 卡路里: 620 Cal

Pace: 06'27" / 05'54" / 05'55" / 05'48" / 05'32" / 05'36" / 05'40" / 05'49" / 05'43" / 05'41" / 05'36" / 05'45" /

狀況不錯

1月累積里程 : 38.79 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

Lawrence Sung, 肥仔和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'27"	00:06'27"
2	05'54"	00:12'21"
3	05'55"	00:18'16"
4	05'48"	00:24'04"
5	05'32"	00:29'36"
6	05'36"	00:35'12"
7	05'40"	00:40'52"
8	05'49"	00:46'41"
9	05'43"	00:52'24"
10	05'41"	00:58'05"
11	05'36"	01:03'41"
11.6	05'49"	01:06'58"

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