進擊の小源尊 2021/11/19 訓練日誌 | Marathon's World

進擊の小源尊台中
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進擊の小源尊

3.7 km | 00:58:04 | 15:49/km

日期: 2021-11-19 19:11 - 卡路里: 264 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(11)

Pace: 18'25" / 14'04" / 15'47" / 14'42" /

基本訓練

11月累積里程 : 3.67 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

梧棲阿強說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	18'25"	00:18'25"
2	14'04"	00:32'29"
3	15'47"	00:48'16"
3.7	14'39"	00:58'07"

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成績 : 04:39:10

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