馮宣皓 2021/02/28 訓練日誌 | Marathon's World

馮宣皓台南
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12.2 km | 01:55:20 | 09:26/km

日期: 2021-02-28 07:27 - 地點: 南科兒童遊戲場 - 卡路里: 920.687 Cal

Pace: 06'49" / 07'30" / 08'02" / 07'39" / 07'40" / 07'45" / 08'11" / 07'59" / 09'07" / 26'51" / 07'44" / 08'18" / 07'57" /

2月累積里程 : 129.09 km

Soucony BREAKTHRU 累積 : 1017.3 km

Locomo 上傳 | 3 years ago

Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'49"	00:06'49"
2	07'30"	00:14'19"
3	08'02"	00:22'21"
4	07'39"	00:30'00"
5	07'40"	00:37'40"
6	07'45"	00:45'25"
7	08'11"	00:53'36"
8	07'59"	01:01'35"
9	09'07"	01:10'42"
10	26'51"	01:37'33"
11	07'44"	01:45'17"
12	08'18"	01:53'35"
12.2	07'55"	01:55'20"

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