林建明（跑了已經） 2022/02/19 訓練日誌

林建明（跑了已經）台東
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林建明（跑了已經）

11.2 km | 01:13:00 | 06:30/km

日期: 2022-02-19 07:56 - 卡路里: 727 Cal - PM2.5: 普通(48)

Pace: 05'53" / 05'43" / 05'58" / 06'15" / 05'56" / 06'33" / 07'35" / 06'46" / 06'29" / 06'57" / 06'48" / 09'41" /

基本訓練

2月累積里程 : 11.22 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'53"	00:05'53"
2	05'43"	00:11'36"
3	05'58"	00:17'34"
4	06'15"	00:23'49"
5	05'56"	00:29'45"
6	06'33"	00:36'18"
7	07'35"	00:43'53"
8	06'46"	00:50'39"
9	06'29"	00:57'08"
10	06'57"	01:04'05"
11	06'48"	01:10'53"
11.2	09'39"	01:13'01"

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