3.1 km | 00:24:42 | 07:59/km日期: 2021-02-24 20:08 - 平均心率: 125 - 卡路里: 189 Cal - 總步數: 4602 - 平均步頻: 186 - 平均步幅: 67 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 06'35" / 06'20" / 10'33" / 14'00" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'34" (+00'16") | 1004 / 1004 | 176 / 86 |
2 | | 06'18" | 1003 / 2007 | 176 / 89 |
3 | | 10'30" (+04'12") | 1003 / 3011 | 196 / 48 |
4 | | 13'41" (+07'23") | 88 / 3100 | 205 / 35 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
最大心率為172 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 142.76 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 3 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'35" | 00:06'35" |
2 | 06'20" | 00:12'55" |
3 | 10'33" | 00:23'28" |
3.1 | 13'52" | 00:24'42" |