6.1 km | 00:43:03 | 07:06/km日期: 2021-02-19 19:04 - 平均心率: 120 - 卡路里: 329 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 16°C - 濕度: 59% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 07'17" / 07'27" / 06'46" / 06'19" / 07'33" / 07'19" / 06'23" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'16" (+00'58") | 1000 / 1000 |
2 | | 07'26" (+01'08") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'46" (+00'28") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'18" | 1000 / 4000 |
5 | | 07'33" (+01'15") | 1000 / 5000 |
6 | | 07'18" (+01'00") | 1000 / 6000 |
7 | | 06'50" (+00'32") | 57 / 6057 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
最大心率為192 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
358.91 km Nike 2019 P36 累積 :
942.1 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'17" | 00:07'17" |
2 | 07'27" | 00:14'44" |
3 | 06'46" | 00:21'30" |
4 | 06'19" | 00:27'49" |
5 | 07'33" | 00:35'22" |
6 | 07'19" | 00:42'41" |
6.1 | 06'42" | 00:43'04" |