戈七阿魔師 Amos 2021/02/21 訓練日誌 | Marathon's World

戈七阿魔師 Amos 宜蘭
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戈七阿魔師 Amos

11.1 km | 01:16:17 | 06:50/km

日期: 2021-02-21 06:35 - 總爬升: 209 m - 地點: 香格里拉農場 - 天氣: 晴 - 卡路里: 712 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 51% - PM2.5: 良好(5)

Pace: 06'24" / 06'39" / 06'07" / 06'01" / 06'19" / 06'14" / 06'24" / 06'46" / 06'59" / 08'15" / 08'55" / 08'44" /

晨跑香格里拉農場來回到梅花湖

2月累積里程 : 43.80 km

NIKE Zoom Fly 累積 : 946.0 km

GPX 上傳 | 3 years ago

金賀菈, ricky tseng 和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'24"	00:06'24"
2	06'39"	00:13'03"
3	06'07"	00:19'10"
4	06'01"	00:25'11"
5	06'19"	00:31'30"
6	06'14"	00:37'44"
7	06'24"	00:44'08"
8	06'46"	00:50'54"
9	06'59"	00:57'53"
10	08'15"	01:06'08"
11	08'55"	01:15'03"
11.1	08'44"	01:16'17"

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