炯縉陳 2021/02/28 訓練日誌 | Marathon's World

炯縉陳基隆
ID 288175

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5.0 km | 01:06:41 | 13:17/km

日期: 2021-02-28 07:10 - 卡路里: 271 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(6)

Pace: 11'48" / 11'59" / 17'07" / 12'36" / 11'44" / 71'40" /

基本訓練

2月累積里程 : 10.02 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

TestRunner 和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'48"	00:11'48"
2	11'59"	00:23'47"
3	17'07"	00:40'54"
4	12'36"	00:53'30"
5	11'44"	01:05'14"
5.1	11'57"	01:06'40"

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