Dennis 2015/01/09 訓練日誌 | Marathon's World

Dennis 桃園
ID 18106

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5.7 km | 00:45:32 | 08:01/km

日期: 2015-01-09 07:45 - 總爬升: 113 m - 卡路里: 306 Cal - 溫度: 12°C - 濕度: 77%

Pace: 09'02" / 07'52" / 07'46" / 07'54" / 07'41" / 07'51" /

1月累積里程 : 392.32 km

Saucony grid type A2 累積 : 4727.0 km

GPX 上傳 | 9 years ago

曾映仁, 胡正賢(新竹瘋) 和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'02"	00:09'02"
2	07'52"	00:16'54"
3	07'46"	00:24'40"
4	07'54"	00:32'34"
5	07'41"	00:40'15"
5.7	07'50"	00:45'32"

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成績 : 04:39:10

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