3.2 km | 00:20:30 | 06:25/km日期: 2021-02-18 19:03 - 平均心率: 133 - 卡路里: 195 Cal - 總步數: 3604 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 14°C - 濕度: 55% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 06'35" / 06'09" / 06'31" / 06'43" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'35" (+00'27") | 1001 / 1001 | 176 / 86 |
2 | | 06'08" | 1001 / 2003 | 175 / 92 |
3 | | 06'31" (+00'23") | 1007 / 3010 | 175 / 87 |
4 | | 06'20" (+00'12") | 186 / 3197 | 174 / 90 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
最大心率為172 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 142.76 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 3 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'35" | 00:06'35" |
2 | 06'09" | 00:12'44" |
3 | 06'31" | 00:19'15" |
3.2 | 06'41" | 00:20'30" |