蘭迪 2015/01/11 訓練日誌 | Marathon's World

蘭迪新竹
ID 9872

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9.6 km | 02:43:59 | 16:59/km

日期: 2015-01-11 07:22 - 總爬升: 313 m - 地點: 尋找台灣幸福石 - 卡路里: 582 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 71%

Pace: 06'58" / 07'47" / 19'52" / 20'55" / 17'52" / 21'16" / 24'33" / 13'09" / 20'06" / 17'49" /

1月累積里程 : 197.50 km

MIZUNO MAXIMIZER 14 累積 : 96.4 km

GPX 上傳 | 9 years ago

湯博顯, 文志祥和其他 27 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'58"	00:06'58"
2	07'47"	00:14'45"
3	19'52"	00:34'37"
4	20'55"	00:55'32"
5	17'52"	01:13'24"
6	21'16"	01:34'40"
7	24'33"	01:59'13"
8	13'09"	02:12'22"
9	20'06"	02:32'28"
9.6	17'48"	02:43'59"

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成績 : 04:39:10

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