4.3 km | 00:39:59 | 09:12/km日期: 2021-02-09 19:17 - 總爬升: 114 m - 平均心率: 132 - 卡路里: 362 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 21°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 07'10" / 08'48" / 12'19" / 08'07" / 10'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'08" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'48" (+01'40") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'19" (+05'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'06" (+00'58") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'33" (+03'25") | 342 / 4342 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 195.14 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'10" | 00:07'10" |
| 2 | 08'48" | 00:15'58" |
| 3 | 12'19" | 00:28'17" |
| 4 | 08'07" | 00:36'24" |
| 4.3 | 10'30" | 00:40'00" |
留言 
