8.0 km | 00:54:56 | 06:51/km日期: 2021-02-08 04:48 - 平均心率: 143 - 卡路里: 722 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 21°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 06'56" / 06'30" / 06'32" / 06'34" / 09'56" / 07'09" / 07'29" / 06'40" / 05'33" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'56" (+00'27") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'29" | 1000 / 2000 |
3 | | 06'31" (+00'02") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'33" (+00'04") | 1000 / 4000 |
5 | | 07'04" (+00'35") | 1000 / 5000 |
6 | | 07'09" (+00'40") | 1000 / 6000 |
7 | | 07'18" (+00'49") | 1000 / 7000 |
8 | | 06'50" (+00'21") | 1000 / 8000 |
9 | | 04'21" | 9 / 8009 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
最大心率為181 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 344.43 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'56" | 00:06'56" |
2 | 06'30" | 00:13'26" |
3 | 06'32" | 00:19'58" |
4 | 06'34" | 00:26'32" |
5 | 09'56" | 00:36'28" |
6 | 07'09" | 00:43'37" |
7 | 07'29" | 00:51'06" |
8 | 06'40" | 00:57'46" |
8.0 | 05'09" | 00:57'49" |