許朝翔 2021/02/22 訓練日誌

許朝翔台中
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許朝翔

10.0 km | 01:10:25 | 07:00/km

日期: 2021-02-22 17:28 - 卡路里: 701 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 41% - PM2.5: 良好(20)

Pace: 06'40" / 06'41" / 06'37" / 05'55" / 06'39" / 06'17" / 07'26" / 07'51" / 08'13" / 07'42" / 10'00" /

基本訓練

2月累積里程 : 30.11 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'40"	00:06'40"
2	06'41"	00:13'21"
3	06'37"	00:19'58"
4	05'55"	00:25'53"
5	06'39"	00:32'32"
6	06'17"	00:38'49"
7	07'26"	00:46'15"
8	07'51"	00:54'06"
9	08'13"	01:02'19"
10	07'42"	01:10'01"
10.0	10'02"	01:10'25"

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