lihung_lee 2015/01/12 訓練日誌 | Marathon's World

lihung_lee 台中
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10.5 km | 01:01:35 | 05:50/km

日期: 2015-01-12 20:03 - 卡路里: 788 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 49%

Pace: 05'59" / 06'00" / 06'00" / 05'48" / 06'00" / 05'36" / 05'52" / 05'40" / 05'40" / 05'48" / 05'52" /

1月累積里程 : 88.45 km

Mizuno Speacer Dyna 累積 : 737.0 km

GPX 上傳 | 10 years ago

光明RUN-511, 和其他 9 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'59"	00:05'59"
2	06'00"	00:11'59"
3	06'00"	00:17'59"
4	05'48"	00:23'47"
5	06'00"	00:29'47"
6	05'36"	00:35'23"
7	05'52"	00:41'15"
8	05'40"	00:46'55"
9	05'40"	00:52'35"
10	05'48"	00:58'23"
10.5	05'52"	01:01'35"

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10.0 km | 01:10:20 | 07:01/km

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2.8 km | 00:16:29 | 05:53/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽 - 25.0 km
成績 : 02:20:17

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2.0 km | 00:14:23 | 07:10/km

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