17.2 km | 01:36:53 | 05:37/km日期: 2015-01-10 05:17 - 總爬升: 215 m - 地點: 壽柴山 - 天氣: 讚 - 平均心率: 29 - 卡路里: 1118 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 82%
Pace: 06'11" / 06'17" / 05'58" / 05'46" / 05'56" / 06'17" / 05'49" / 05'29" / 05'32" / 04'59" / 05'39" / 05'28" / 06'17" / 04'51" / 05'19" / 04'34" / 04'42" / 07'28" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'10" (+01'43") | 1002 / 1002 |
2 | | 06'16" (+01'49") | 1010 / 2013 |
3 | | 05'56" (+01'29") | 1001 / 3015 |
4 | | 05'46" (+01'19") | 1003 / 4018 |
5 | | 05'55" (+01'28") | 1009 / 5028 |
6 | | 06'16" (+01'49") | 1008 / 6036 |
7 | | 05'47" (+01'20") | 1005 / 7041 |
8 | | 05'29" (+01'02") | 1008 / 8050 |
9 | | 05'31" (+01'04") | 1011 / 9061 |
10 | | 05'03" (+00'36") | 1002 / 10063 |
11 | | 05'34" (+01'07") | 1010 / 11074 |
12 | | 05'33" (+01'06") | 1015 / 12089 |
13 | | 06'10" (+01'43") | 998 / 13087 |
14 | | 04'54" (+00'27") | 1014 / 14102 |
15 | | 05'17" (+00'50") | 1015 / 15117 |
16 | | 04'27" | 1008 / 16126 |
17 | | 04'45" (+00'18") | 1006 / 17132 |
18 | | 04'43" (+00'16") | 253 / 17386 |
高雄老穗
今早陪跑的幾位好友左起:紅旗,龍哥,Andy