陳喬吉 2013/04/04 訓練日誌 | Marathon's World

陳喬吉新北市
ID 8212

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6.4 km | 00:37:09 | 05:48/km

日期: 2013-04-04 08:30 - 地點: 鐵路橋~大漢橋 - 卡路里: 409 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 94%

Pace: 05'38" / 05'38" / 05'46" / 05'53" / 05'54" / 05'57" / 06'01" /

同學陪跑~髂脛束依舊ㄉㄧㄤㄉㄧㄤ~

4月累積里程 : 115.34 km

GPX 上傳 | 11 years ago

綠茶, 福祥(錸德竹22晨跑團) 和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'38"	00:05'38"
2	05'38"	00:11'16"
3	05'46"	00:17'02"
4	05'53"	00:22'55"
5	05'54"	00:28'49"
6	05'57"	00:34'46"
6.4	06'00"	00:37'09"

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