楊俊杰 2021/02/08 訓練日誌 | Marathon's World

楊俊杰金門
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8.2 km | 00:41:28 | 05:03/km

日期: 2021-02-08 17:34 - 卡路里: 546 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 57%

Pace: 05'11" / 04'52" / 05'16" / 04'55" / 05'06" / 05'17" / 05'04" / 04'47" / 05'00" /

基本訓練

2月累積里程 : 102.34 km

ASICS TARTHEREDGE TENKA 28號累積 : 2031.9 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

辛順堅和周志群說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'11"	00:05'11"
2	04'52"	00:10'03"
3	05'16"	00:15'19"
4	04'55"	00:20'14"
5	05'06"	00:25'20"
6	05'17"	00:30'37"
7	05'04"	00:35'41"
8	04'47"	00:40'28"
8.2	04'52"	00:41'28"

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朋友動態

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成績 : 04:39:10

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