11.3 km | 00:54:45 | 04:50/km日期: 2021-02-05 08:33 - 地點: 中原運動場 - 平均心率: 147 - 卡路里: 572 Cal - 平均步頻: 200 - 溫度: 19°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 02'24" / 05'29" / 05'04" / 04'56" / 04'57" / 04'47" / 04'40" / 08'18" / 04'31" / 04'24" / 04'14" / 04'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'42" (+01'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'28" (+01'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'04" (+00'51") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'56" (+00'43") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'57" (+00'44") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'46" (+00'33") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'40" (+00'27") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'44" (+00'31") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'30" (+00'17") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'24" (+00'11") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'13" | 1000 / 11000 |
| 12 | | 04'00" | 323 / 11323 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
425.21 km 
玩酷戰鞋 ➟(寶藍-3) 累積 :
682.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 02'24" | 00:02'24" |
| 2 | 05'29" | 00:07'53" |
| 3 | 05'04" | 00:12'57" |
| 4 | 04'56" | 00:17'53" |
| 5 | 04'57" | 00:22'50" |
| 6 | 04'47" | 00:27'37" |
| 7 | 04'40" | 00:32'17" |
| 8 | 08'18" | 00:40'35" |
| 9 | 04'31" | 00:45'06" |
| 10 | 04'24" | 00:49'30" |
| 11 | 04'14" | 00:53'44" |
| 11.3 | 04'01" | 00:55'02" |
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