葉靜芬 2015/01/07 訓練日誌

葉靜芬高雄
ID 26814

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葉靜芬

11.3 km | 01:19:10 | 06:59/km

日期: 2015-01-07 20:52 - 總爬升: 103 m - 卡路里: 611 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 81%

Pace: 07'00" / 07'25" / 06'37" / 07'23" / 07'07" / 06'49" / 06'55" / 06'45" / 06'49" / 06'48" / 06'59" / 08'13" /

加碼!!

1月累積里程 : 210.02 km

MIZUNO 型號累積 : 295.1 km

Android - HTC HTC One 801e 上傳 | 9 years ago

曾子齊, ㄚ娟和其他 26 人說推

留言

蔡小帽拜～

2015-01-08 08:46 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'00"	00:07'00"
2	07'25"	00:14'25"
3	06'37"	00:21'02"
4	07'23"	00:28'25"
5	07'07"	00:35'32"
6	06'49"	00:42'21"
7	06'55"	00:49'16"
8	06'45"	00:56'01"
9	06'49"	01:02'50"
10	06'48"	01:09'38"
11	06'59"	01:16'37"
11.3	08'12"	01:19'10"

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