傅小華 2021/02/06 訓練日誌 | Marathon's World

傅小華花蓮
ID 520330

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9.2 km | 01:23:09 | 08:59/km

日期: 2021-02-06 07:29 - 卡路里: 533 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(7)

Pace: 06'02" / 06'08" / 06'28" / 06'32" / 06'37" / 07'50" / 07'28" / 07'18" / 14'47" / 56'08" /

基本訓練

2月累積里程 : 50.74 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

謝一平和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'02"	00:06'02"
2	06'08"	00:12'10"
3	06'28"	00:18'38"
4	06'32"	00:25'10"
5	06'37"	00:31'47"
6	07'50"	00:39'37"
7	07'28"	00:47'05"
8	07'18"	00:54'23"
9	14'47"	01:09'10"
9.3	55'07"	01:23'12"

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