2/3 週三小區晨跑11公里

今天放盡去跑，覺得自己夠力量，便從第三公里就開始加速，之後有幾公里都能跑進5分配速內，是一年多都無這樣意欲和能力去飆，氣溫維持在19度，很適合去練一下加速跑。
因為體能確實有限，故此見好就收，11公里止步了。