afasue 2015/01/13 訓練日誌 | Marathon's World

afasue 新北市
ID 177874

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8.5 km | 00:45:41 | 05:21/km

日期: 2015-01-13 18:50 - 地點: 明志科大操場 - 卡路里: 491 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 69%

Pace: 05'17" / 05'11" / 05'04" / 05'26" / 05'26" / 05'24" / 05'39" / 05'31" / 05'09" /

距離路跑

1月累積里程 : 69.17 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'17"	00:05'17"
2	05'11"	00:10'28"
3	05'04"	00:15'32"
4	05'26"	00:20'58"
5	05'26"	00:26'24"
6	05'24"	00:31'48"
7	05'39"	00:37'27"
8	05'31"	00:42'58"
8.5	05'08"	00:45'42"

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