5.1 km | 00:29:02 | 05:39/km日期: 2021-02-02 16:47 - 平均心率: 149 - 卡路里: 447 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 18°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 05'26" / 05'16" / 05'50" / 05'45" / 05'44" / 05'33" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'42" (+00'27") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'15" | 1000 / 2000 |
3 | | 05'50" (+00'35") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'44" (+00'29") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'44" (+00'29") | 1000 / 5000 |
6 | | 05'24" (+00'09") | 138 / 5138 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
最大心率為188 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 81.94 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'26" | 00:05'26" |
2 | 05'16" | 00:10'42" |
3 | 05'50" | 00:16'32" |
4 | 05'45" | 00:22'17" |
5 | 05'44" | 00:28'01" |
5.1 | 05'32" | 00:28'47" |