3.4 km | 00:43:01 | 12:41/km日期: 2021-01-30 18:13 - 平均心率: 121 - 卡路里: 201 Cal - 總步數: 10630 - 平均步頻: 247 - 平均步幅: 31 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 12'35" / 13'06" / 12'11" / 13'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 12'35" (+00'35") | 1000 / 1000 | 248 / 31 |
| 2 | | 13'06" (+01'06") | 1007 / 2008 | 247 / 30 |
| 3 | | 12'00" | 1004 / 3012 | 253 / 32 |
| 4 | | 13'13" (+01'13") | 388 / 3401 | 228 / 33 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 17.79 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'35" | 00:12'35" |
| 2 | 13'06" | 00:25'41" |
| 3 | 12'11" | 00:37'52" |
| 3.4 | 13'16" | 00:43'01" |
留言 
