鷹鐵翔（方琮翔） 2021/03/04 訓練日誌 | Marathon's World

鷹鐵翔（方琮翔）台中
ID 454969

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鷹鐵翔（方琮翔）

4.6 km | 00:37:47 | 08:17/km

日期: 2021-03-04 16:12 - 卡路里: 238 Cal - 平均步頻: 177 - 溫度: 23°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(6)

Pace: 08'24" / 08'30" / 07'59" / 08'02" / 07'56" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'18"

(08'18")

08'18" (+00'19")

999 / 999

2

08'36"

(16'54")

08'32" (+00'33")

1006 / 2005

3

07'59"

(24'53")

07'59"

999 / 3005

4

08'08"

(33'01")

08'02" (+00'03")

1011 / 4016

5

04'21"

(37'22")

07'57"

547 / 4563

3月累積里程 : 8.20 km

Android - Sony F8332 上傳 | 3 years ago

李百信和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'24"	00:08'24"
2	08'30"	00:16'54"
3	07'59"	00:24'53"
4	08'02"	00:32'55"
4.6	07'53"	00:37'22"

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