4.2 km | 00:40:54 | 09:46/km日期: 2021-01-31 09:56 - 平均心率: 105 - 卡路里: 281 Cal - 平均步頻: 140 - 溫度: 16°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 09'45" / 07'24" / 10'30" / 11'02" / 11'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'49" (+02'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'24" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'29" (+03'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'01" (+03'37") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'34" (+04'10") | 186 / 4186 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 101~123 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 123~138 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 138~143 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 143~152 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 152~156 | 97.5~100% |
| 最大心率為156 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 619.55 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'45" | 00:09'45" |
| 2 | 07'24" | 00:17'09" |
| 3 | 10'30" | 00:27'39" |
| 4 | 11'02" | 00:38'41" |
| 4.2 | 11'36" | 00:40'51" |
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