11.2 km | 01:01:35 | 05:28/km日期: 2021-02-01 13:40 - 地點: 善化區 - 天氣: 很涼爽 - 平均心率: 125 - 卡路里: 708 Cal - 總步數: 11612 - 平均步頻: 188 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 29% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 05'25" / 05'10" / 05'07" / 05'17" / 05'23" / 05'31" / 05'30" / 05'34" / 05'40" / 05'42" / 05'46" / 06'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'24" (+00'16") | 1000 / 1000 | 186 / 98 |
| 2 | | 05'09" (+00'01") | 1000 / 2001 | 188 / 102 |
| 3 | | 05'08" | 1000 / 3001 | 187 / 103 |
| 4 | | 05'15" (+00'07") | 1000 / 4001 | 186 / 101 |
| 5 | | 05'23" (+00'15") | 1000 / 5002 | 187 / 99 |
| 6 | | 05'32" (+00'24") | 1000 / 6002 | 190 / 94 |
| 7 | | 05'37" (+00'29") | 1002 / 7005 | 190 / 93 |
| 8 | | 05'33" (+00'25") | 1000 / 8006 | 190 / 94 |
| 9 | | 05'39" (+00'31") | 1000 / 9007 | 190 / 92 |
| 10 | | 05'42" (+00'34") | 1001 / 10008 | 188 / 92 |
| 11 | | 05'45" (+00'37") | 1000 / 11009 | 186 / 93 |
| 12 | | 05'36" (+00'28") | 228 / 11238 | 190 / 93 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
363.65 km 
母子鱷魚超跑Y拖 三代軍綠 累積 :
570.5 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'25" | 00:05'25" |
| 2 | 05'10" | 00:10'35" |
| 3 | 05'07" | 00:15'42" |
| 4 | 05'17" | 00:20'59" |
| 5 | 05'23" | 00:26'22" |
| 6 | 05'31" | 00:31'53" |
| 7 | 05'30" | 00:37'23" |
| 8 | 05'34" | 00:42'57" |
| 9 | 05'40" | 00:48'37" |
| 10 | 05'42" | 00:54'19" |
| 11 | 05'46" | 01:00'05" |
| 11.2 | 06'17" | 01:01'35" |
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