10.5 km | 00:59:16 | 05:40/km日期: 2021-01-31 10:59 - 平均心率: 159 - 卡路里: 630 Cal - 總步數: 10986 - 平均步頻: 185 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 58% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 05'37" / 05'32" / 05'35" / 05'58" / 05'50" / 05'40" / 05'54" / 05'35" / 05'26" / 05'27" / 05'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'38" (+00'19") | 1001 / 1001 | 187 / 94 |
| 2 | | 05'35" (+00'16") | 1000 / 2001 | 185 / 96 |
| 3 | | 05'35" (+00'16") | 1003 / 3004 | 185 / 96 |
| 4 | | 06'00" (+00'41") | 1002 / 4006 | 180 / 92 |
| 5 | | 05'52" (+00'33") | 1000 / 5007 | 184 / 91 |
| 6 | | 05'42" (+00'23") | 1000 / 6008 | 185 / 94 |
| 7 | | 05'59" (+00'40") | 1001 / 7010 | 184 / 90 |
| 8 | | 05'34" (+00'15") | 1001 / 8011 | 186 / 96 |
| 9 | | 05'38" (+00'19") | 1001 / 9012 | 185 / 95 |
| 10 | | 05'19" | 1000 / 10012 | 187 / 100 |
| 11 | | 05'03" | 441 / 10454 | 188 / 105 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 228.84 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'37" | 00:05'37" |
| 2 | 05'32" | 00:11'09" |
| 3 | 05'35" | 00:16'44" |
| 4 | 05'58" | 00:22'42" |
| 5 | 05'50" | 00:28'32" |
| 6 | 05'40" | 00:34'12" |
| 7 | 05'54" | 00:40'06" |
| 8 | 05'35" | 00:45'41" |
| 9 | 05'26" | 00:51'07" |
| 10 | 05'27" | 00:56'34" |
| 10.5 | 05'55" | 00:59'16" |
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