4.0 km | 00:37:01 | 09:12/km日期: 2021-01-25 16:06 - 平均心率: 142 - 卡路里: 340 Cal - 總步數: 6150 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 65 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 78% - PM2.5: 普通(51)
Pace: 08'42" / 09'02" / 09'24" / 09'37" / 13'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'40" | 1002 / 1002 | 163 / 70 |
| 2 | | 09'01" (+00'21") | 1001 / 2003 | 166 / 66 |
| 3 | | 09'26" (+00'46") | 1001 / 3004 | 168 / 62 |
| 4 | | 09'36" (+00'56") | 1000 / 4005 | 165 / 62 |
| 5 | | 11'54" (+03'14") | 12 / 4018 | 160 / 52 |
| 6 | | 35'05" (+26'25") | 1 / 4020 | 150 / 19 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 26.24 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'42" | 00:08'42" |
| 2 | 09'02" | 00:17'44" |
| 3 | 09'24" | 00:27'08" |
| 4 | 09'37" | 00:36'45" |
| 4.0 | 13'12" | 00:37'01" |
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