11.1 km | 01:03:14 | 05:40/km日期: 2021-01-31 05:11 - 地點: 下營區 - 天氣: 很涼爽 - 平均心率: 131 - 卡路里: 701 Cal - 總步數: 11900 - 平均步頻: 188 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 14°C - 濕度: 98% - PM2.5: 良好(30)
Pace: 05'38" / 05'50" / 05'39" / 05'37" / 05'37" / 05'45" / 05'40" / 05'36" / 05'42" / 05'40" / 05'42" / 05'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'37" (+00'02") | 1001 / 1001 | 187 / 94 |
| 2 | | 05'49" (+00'14") | 1001 / 2003 | 189 / 90 |
| 3 | | 05'38" (+00'03") | 1002 / 3005 | 190 / 93 |
| 4 | | 05'39" (+00'04") | 1000 / 4005 | 191 / 92 |
| 5 | | 05'37" (+00'02") | 1000 / 5005 | 189 / 93 |
| 6 | | 05'45" (+00'10") | 1002 / 6007 | 186 / 93 |
| 7 | | 05'40" (+00'05") | 1002 / 7010 | 188 / 93 |
| 8 | | 05'35" | 1002 / 8013 | 185 / 96 |
| 9 | | 05'41" (+00'06") | 1000 / 9014 | 187 / 93 |
| 10 | | 05'41" (+00'06") | 1001 / 10015 | 187 / 93 |
| 11 | | 05'41" (+00'06") | 1000 / 11015 | 186 / 94 |
| 12 | | 05'37" (+00'02") | 121 / 11137 | 193 / 91 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
390.15 km 
母子鱷魚 跟上來 極致黑 累積 :
2377.4 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'38" | 00:05'38" |
| 2 | 05'50" | 00:11'28" |
| 3 | 05'39" | 00:17'07" |
| 4 | 05'37" | 00:22'44" |
| 5 | 05'37" | 00:28'21" |
| 6 | 05'45" | 00:34'06" |
| 7 | 05'40" | 00:39'46" |
| 8 | 05'36" | 00:45'22" |
| 9 | 05'42" | 00:51'04" |
| 10 | 05'40" | 00:56'44" |
| 11 | 05'42" | 01:02'26" |
| 11.1 | 05'48" | 01:03'14" |
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