6.6 km | 00:42:36 | 06:27/km日期: 2021-02-01 11:08 - 平均心率: 143 - 卡路里: 529 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 20°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 06'36" / 06'28" / 06'35" / 06'23" / 06'29" / 06'21" / 06'04" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'41" (+00'20") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'28" (+00'07") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'34" (+00'13") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'22" (+00'01") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'28" (+00'07") | 1000 / 5000 |
6 | | 06'21" | 1000 / 6000 |
7 | | 06'03" | 601 / 6601 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
最大心率為168 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 108.89 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'36" | 00:06'36" |
2 | 06'28" | 00:13'04" |
3 | 06'35" | 00:19'39" |
4 | 06'23" | 00:26'02" |
5 | 06'29" | 00:32'31" |
6 | 06'21" | 00:38'52" |
6.6 | 06'04" | 00:42'31" |