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智源
彰化
ID 4034
537 位追隨者
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智源
15.3 km
|
01:05:21
|
04:16/km
日期:
2015-01-11 17:28
-
卡路里:
893 Cal
雖然沒比賽,還是要稍微動一下,更何況下週公司有事需連續停好幾天,每年完成關門馬之後,懶惰蟲便上身,又要增肥了!
1月累積里程 :
141.05 km
手動上傳
| 9 years ago
zaquitar.踩可達
,
林布丁
和其他
110
人說推
·
留言
觀看另 16 則留言
Jane Lu
小源哥,你很瘦,有空間可以增肥的!要多吃些~
2015-01-11 21:37 ·
許良全
那你早上沒跟我們去衝業績就可惜了
2015-01-11 21:46 ·
Run Lin
我昨天去體育場跑步、打棒球、打籃球晃了兩小時多都不見你人影,你在偷懶
2015-01-11 21:52 ·
1
個人推
智源
報告老師:我都瘦到上半身,好想要有跟阿成哥一樣的胸肌!
良全兄:假日家裡走不開,實在很想跟!
正霖:等你們這週期末考完之後,我出現在籃球場上的時間比較多,到時單挑喔!
2015-01-12 08:45 ·
1
個人推
Benson
跑太少? 有補給兼偷懶嫌疑^^
2015-01-12 14:20 ·
1
個人推
智源
班神:最近已啟動為睡眠模式,等待愛的親親才能喚醒!
2015-01-12 17:50 ·
Run Lin
考完,我去體育場跑步看你找不找的到我再說
2015-01-12 18:24 ·
Run Lin
考完,我去體育場跑步看你找不找的到我再說
2015-01-12 18:24 ·
Run Lin
考完,我去體育場跑步看你找不找的到我再說
2015-01-12 18:24 ·
Run Lin
考完,我去體育場跑步看你找不找的到我再說
2015-01-12 18:24 ·
Run Lin
考完,我去體育場跑步看你找不找的到我再說
2015-01-12 18:24 ·
Run Lin
考完,我去體育場跑步看你找不找的到我再說
2015-01-12 18:24 ·
Run Lin
考完,我去體育場跑步看你找不找的到我再說
2015-01-12 18:24 ·
Run Lin
考完,我去體育場跑步看你找不找的到我再說
2015-01-12 18:24 ·
Run Lin
考完,我去體育場跑步看你找不找的到我再說
2015-01-12 18:24 ·
Run Lin
考完,我去體育場跑步看你找不找的到我再說
2015-01-12 18:24 ·
Run Lin
考完,我去體育場跑步看你找不找的到我再說
2015-01-12 18:24 ·
智源
要刪除一些留言,畫面比較順一點!
2015-01-13 15:16 ·
1
個人推
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
鄭穗霓
上傳了新日誌
10.2 km
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05:49/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
4.3 km
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00:32:21
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07:30/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.0 km
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00:45:08
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06:25/km
林淦鈿(淦哥)
給
2024 臺中城市半程馬拉松 RUN FOR OUR PLANET
的評分(給 5 星) : "路線我喜歡"
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
10.0 km
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00:59:12
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05:54/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.2 km
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00:27:24
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05:16/km
Inna Chang
上傳了新日誌
16.0 km
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01:32:25
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05:46/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.6 km
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01:00:00
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05:39/km
林淦鈿(淦哥)
給
2024 北港媽祖盃全國馬拉松
的評分(給 5 星) : "完賽禮很豐富,袋子很實用"
林淦鈿(淦哥)
新增一場比賽紀錄 : 2024 北港媽祖盃全國馬拉松 - 全馬
成績 : 04:56:26
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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04:51/km
台中阿森
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10.2 km
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04:58/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:52:07
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05:09/km
台中阿森
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10.2 km
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05:13/km
Vanessa Fan Fan
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2.9 km
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Inna Chang
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11.0 km
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林淦鈿(淦哥)
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8.0 km
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05:42/km
林淦鈿(淦哥)
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2.7 km
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14:56/km
Inna Chang
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2.4 km
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Inna Chang
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1.6 km
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07:00/km
王聖欣
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2.2 km
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林淦鈿(淦哥)
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Inna Chang
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10.3 km
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Inna Chang
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1.0 km
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台中阿森
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10.1 km
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3.7 km
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19.2 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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00:53:10
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05:13/km
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