7.0 km | 00:46:20 | 06:37/km日期: 2021-01-28 05:38 - 天氣: 涼爽無🌧️ - 平均心率: 162 - 卡路里: 543 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 18°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 07'07" / 06'55" / 06'35" / 06'30" / 06'31" / 06'01" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'15" (+01'47") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'10" (+01'42") | 382 / 1382 |
| 3 | | 06'49" (+01'21") | 292 / 1675 |
| 4 | | 07'24" (+01'56") | 134 / 1810 |
| 5 | | 06'21" (+00'53") | 314 / 2125 |
| 6 | | 07'15" (+01'47") | 137 / 2263 |
| 7 | | 06'12" (+00'44") | 322 / 2585 |
| 8 | | 07'01" (+01'33") | 142 / 2727 |
| 9 | | 06'24" (+00'56") | 312 / 3040 |
| 10 | | 07'13" (+01'45") | 138 / 3178 |
| 11 | | 05'52" (+00'24") | 339 / 3518 |
| 12 | | 07'13" (+01'45") | 138 / 3657 |
| 13 | | 06'24" (+00'56") | 311 / 3968 |
| 14 | | 06'54" (+01'26") | 144 / 4113 |
| 15 | | 06'20" (+00'52") | 315 / 4428 |
| 16 | | 07'00" (+01'32") | 142 / 4571 |
| 17 | | 06'01" (+00'33") | 331 / 4903 |
| 18 | | 06'46" (+01'18") | 147 / 5050 |
| 19 | | 05'28" | 365 / 5416 |
| 20 | | 07'26" (+01'58") | 134 / 5550 |
| 21 | | 06'00" (+00'32") | 333 / 5884 |
| 22 | | 06'28" (+01'00") | 154 / 6038 |
| 23 | | 06'36" (+01'08") | 756 / 6794 |
| 24 | | 06'25" (+00'57") | 207 / 7002 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
227.44 km 
Mizuno WAVE RIDER 20(富士山馬拉松紀念款) 累積 :
547.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'07" | 00:07'07" |
| 2 | 06'55" | 00:14'02" |
| 3 | 06'35" | 00:20'37" |
| 4 | 06'30" | 00:27'07" |
| 5 | 06'31" | 00:33'38" |
| 6 | 06'01" | 00:39'39" |
| 7.0 | 06'32" | 00:46'12" |
展開計圈分析
留言 
