eric234 2015/01/07 訓練日誌 | Marathon's World

eric234 高雄
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13.4 km | 01:17:54 | 05:49/km

日期: 2015-01-07 04:48 - 地點: 高雄大學 - 天氣: 涼 - 卡路里: 1118 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 89%

Pace: 05'19" / 05'42" / 05'42" / 05'59" / 05'53" / 05'57" / 06'01" / 05'56" / 05'58" / 05'59" / 05'38" / 05'46" / 05'48" / 05'49" /

高雄

eric234

·

楊祥銘感謝eric234分享，傍晚到現在重複聽了幾次Beethoven Symphony n. 7，很享受啦~

2015-01-07 22:41 ·

1 個人推

日安高雄!

https://www.youtube.com/watch?v=wq9Gu5N42HQ

1月累積里程 : 505.29 km

MIZUNO Wave Rider 16 2E 累積 : 1975.5 km

XT 上傳 | 9 years ago

曾子齊, 邵文川和其他 41 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'19"	00:05'19"
2	05'42"	00:11'01"
3	05'42"	00:16'43"
4	05'59"	00:22'42"
5	05'53"	00:28'35"
6	05'57"	00:34'32"
7	06'01"	00:40'33"
8	05'56"	00:46'29"
9	05'58"	00:52'27"
10	05'59"	00:58'26"
11	05'38"	01:04'04"
12	05'46"	01:09'50"
13	05'48"	01:15'38"
13.4	05'49"	01:17'54"

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