5.1 km | 00:32:26 | 06:21/km日期: 2021-01-27 05:20 - 地點: 繞2圈 - 天氣: 舒適 - 平均心率: 142 - 卡路里: 275 Cal - 總步數: 6220 - 平均步頻: 191 - 平均步幅: 81 cm - 溫度: 16°C - 濕度: 94% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 06'45" / 06'20" / 06'13" / 06'17" / 06'06" / 07'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'41" (+00'35") | 1011 / 1011 | 190 / 78 |
| 2 | | 06'18" (+00'12") | 1005 / 2016 | 192 / 82 |
| 3 | | 06'13" (+00'07") | 1007 / 3023 | 191 / 83 |
| 4 | | 06'13" (+00'07") | 1001 / 4025 | 191 / 83 |
| 5 | | 06'06" | 1000 / 5025 | 192 / 85 |
| 6 | | 07'35" (+01'29") | 96 / 5122 | 190 / 68 |
與阿松約跑好久沒跑，因為太冷都偷懶了找人陪跑，至少不用偷懶找藉口
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
37.05 km 
Barefoot 40 累積 :
3297.7 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'45" | 00:06'45" |
| 2 | 06'20" | 00:13'05" |
| 3 | 06'13" | 00:19'18" |
| 4 | 06'17" | 00:25'35" |
| 5 | 06'06" | 00:31'41" |
| 5.1 | 07'46" | 00:32'26" |
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