7.0 km | 00:37:17 | 05:18/km日期: 2021-01-27 23:51 - 地點: 天母運動公園 - 天氣: 涼 - 平均心率: 147 - 卡路里: 500 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 13°C - 濕度: 95% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 06'42" / 05'19" / 05'19" / 05'12" / 05'07" / 04'54" / 04'48" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'41" (+01'54") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'18" (+00'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'19" (+00'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'11" (+00'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'53" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'54" (+00'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'47" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'48" (+00'01") | 33 / 7033 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
425.14 km 
Nike Zoom Gravity 1 累積 :
795.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'42" | 00:06'42" |
| 2 | 05'19" | 00:12'01" |
| 3 | 05'19" | 00:17'20" |
| 4 | 05'12" | 00:22'32" |
| 5 | 05'07" | 00:27'39" |
| 6 | 04'54" | 00:32'33" |
| 7 | 04'48" | 00:37'21" |
| 7.0 | 04'55" | 00:37'31" |
展開計圈分析
留言 
