吳振福 2015/01/08 訓練日誌 | Marathon's World

吳振福高雄
ID 65708

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16.5 km | 01:34:10 | 05:41/km

日期: 2015-01-08 19:20 - 卡路里: 1042 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 73%

Pace: 05'00" / 09'19" / 14'40" / 06'40" / 06'46" / 06'05" / 05'40" / 05'33" / 05'52" / 05'52" / 05'14" / 05'41" / 05'34" / 06'03" / 05'40" / 05'22" / 04'46" /

1月累積里程 : 64.95 km

Garmin 上傳 | 9 years ago

Wecan, ricky tseng 和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'00"	00:05'00"
2	09'19"	00:14'19"
3	14'40"	00:28'59"
4	06'40"	00:35'39"
5	06'46"	00:42'25"
6	06'05"	00:48'30"
7	05'40"	00:54'10"
8	05'33"	00:59'43"
9	05'52"	01:05'35"
10	05'52"	01:11'27"
11	05'14"	01:16'41"
12	05'41"	01:22'22"
13	05'34"	01:27'56"
14	06'03"	01:33'59"
15	05'40"	01:39'39"
16	05'22"	01:45'01"
16.5	04'45"	01:47'33"

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