8.4 km | 00:49:15 | 05:53/km日期: 2013-04-07 16:02 - 平均心率: 170 - 卡路里: 441 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 60%
Pace: 06'10" / 05'57" / 05'57" / 05'57" / 06'02" / 05'54" / 05'54" / 05'28" / 05'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'10" (+00'18") | 1005 / 1005 |
| 2 | | 05'56" (+00'04") | 1009 / 2014 |
| 3 | | 05'55" (+00'03") | 1006 / 3021 |
| 4 | | 05'56" (+00'04") | 1004 / 4026 |
| 5 | | 06'02" (+00'10") | 1000 / 5026 |
| 6 | | 05'55" (+00'03") | 1019 / 6046 |
| 7 | | 05'52" | 1005 / 7052 |
| 8 | | 05'25" | 1001 / 8054 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
123.01 km 
MIZUNO WAVE SABER 累積 :
1006.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'10" | 00:06'10" |
| 2 | 05'57" | 00:12'07" |
| 3 | 05'57" | 00:18'04" |
| 4 | 05'57" | 00:24'01" |
| 5 | 06'02" | 00:30'03" |
| 6 | 05'54" | 00:35'57" |
| 7 | 05'54" | 00:41'51" |
| 8 | 05'28" | 00:47'19" |
| 8.4 | 05'27" | 00:49'15" |
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