邱建豪 2021/01/26 訓練日誌 | Marathon's World

邱建豪基隆
ID 542809

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8.1 km | 01:14:34 | 09:12/km

日期: 2021-01-26 20:53 - 卡路里: 437 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 74% - PM2.5: 普通(38)

Pace: 10'28" / 09'24" / 09'21" / 07'57" / 09'50" / 09'46" / 10'03" / 09'22" / 07'40" /

基本訓練

1月累積里程 : 126.12 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

ricky tseng 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'28"	00:10'28"
2	09'24"	00:19'52"
3	09'21"	00:29'13"
4	07'57"	00:37'10"
5	09'50"	00:47'00"
6	09'46"	00:56'46"
7	10'03"	01:06'49"
8	09'22"	01:16'11"
8.1	07'57"	01:16'57"

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成績 : 04:39:10

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